Liz營養師飲食日常

你的營養師好朋友，先開心，才健康。

增胖減重，運動不運動，生病恢復健康，經歷過各式各樣的情境後，用最大的同理心去陪伴所有和我一樣想要豐富人生的各位，給予量身定做的營養專業資訊，一起健健康康又吃的開開心心過下去，謝謝你喜歡。

台灣在地水果好甜again！ 🍈富含維生素A、鈣、鎂、β胡蘿蔔的哈密瓜，整整半顆→約120kcal ...

2017-09-11 11:38:54 有 41 人說讚

昨晚與媽媽一起準備家中宴客每個人都有自己在乎的點大魚大肉的盛宴，看看Liz會提出什麼菜色呢阿...

2017-09-10 11:11:33 有 56 人說讚

❗吃的太少、活動力少，基礎代謝率慢又更慢❗ Animal Planet說，樹懶（Sloth）不只是...

2017-09-09 10:01:00 有 38 人說讚

我的客製化pizza 餅皮➡小麥胚芽醬料➡紅辣醬起司➡雙色起司絲、美國起司蔬菜➡九層塔、烘烤大...

2017-09-08 17:19:23 有 40 人說讚

營養師宵夜文這是我的普遍宵夜組合牛奶＋水果＋所謂的垃圾食物因為今天還沒喝牛奶、今天水果吃不...

2017-09-07 21:03:09 有 51 人說讚

這年頭營養師不好當跟食物有關的事都得會 ✔做pizza轉餅皮技能get （眼神表情還要專業） ...

2017-09-06 12:20:26 有 79 人說讚

前幾天去參加台北藝穗節的活動經眾朋友推薦，立馬到附近吃這家有名的意麵（在大稻埕附近）是罕見的...

2017-09-05 12:19:54 有 33 人說讚

🍗抵抗炸雞的誘惑太難尤其肚子很餓、炸雞又熱的時候當逼不得已非得吃炸雞的時候（講得好委屈😂）我...

2017-09-04 17:51:47 有 39 人說讚

平價鐵板燒比高級鐵板燒好吃？不是因為命比較不好，口味有問題高級鐵板燒照理來說，食材較好也新鮮因...

2017-09-03 20:30:22 有 40 人說讚

超級精緻糖類點心 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩特甜美式甜甜圈對於基本原味和巧克力甜甜圈愛不釋手 🍩=麵粉＋砂糖...

2017-09-02 13:49:06 有 44 人說讚